Разное

Цуккини с полосками индейки

Ингредиенты: 4 маленьких цуккини упаковка индюшиного филе (300-400 г) соль, перец по вкусу кунжутное масло Приготовление: Сварить мясо, остудить. Порвать руками на полоски. На раскаленной сковороде немного припустить кольца/полукольца цуккини (если овощ молодой — кожицу не стоит снимать, и, напротив — у крупного цуккини я советую снять кожицу, тогда блюдо …

Читать дальше »

Соленая форель

Я солю только очень свежую, изначально целую, самостоятельно разделанную рыбу.  Можно купить  кусок форели, но всё равно придётся снять кожу и разрезать его по хребту. На килограмм рыбы подготовьте 1.5 — 2 столовые ложки соли и мельницу с черным перцем. Можно промыть рыбу под проточной водой, затем обтереть бумажным полотенцем …

Читать дальше »

Есть нельзя. От этого умирают

Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья? Помидоры нельзя — …

Читать дальше »

Desert Runners — документальный фильм об одном из самых сложных ультрамарафонов нашей планеты 4 Deserts

Desert Runners — документальный фильм об одном из самых сложных ультрамарафонов нашей планеты 4 Deserts

Desert Runners — документальный фильм о людях, которые отважились пройти один из самых сложных ультрамарафонов 4 Deserts. Четыре пустыни: Сахара (Египет), Гоби (Китай), Атакама (Чили) и Антарктика, 250 км за 6–7 дней каждый этап. Каждый из этих этапов сам по себе является подвигом, и участникам не обязательно проходить все четыре пустыни. …

Читать дальше »

О маске для тренировок Training Mask

О маске для тренировок Training Mask 1

Получить конкурентное преимущество Секрет самых знаменитых спортсменов — не постоянные и длительные тренировки, не интенсивность тренировок и не изматывание своего организма. Нет, спортсмены мирового класса побеждают своих соперников благодаря высокой эффективности каждой отдельной тренировки. Когда вы испытываете недостаток воздуха, ваш организм начинает работать с удвоенной силой, увеличивая способность поглощать кислород. …

Читать дальше »

10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки

10 энергетических продуктов для мгновенной подзарядки 1

Как часто бывает, что силы покидают нас в самый разгар рабочего дня, как раз в тот момент, когда голова должна быть чистой, с множеством идей и задумок. Но о какой работе может идти речь, когда  тело ломит от усталости, а мозг подаёт беспрерывные импульсы, сигнализирующие о его желании бросить все …

Читать дальше »

Как увеличить количество отжиманий на брусьях

Как увеличить количество отжиманий на брусьях 2

Отжимания на брусьях — превосходное упражнения для развития грудных мышц и трицепсов. Цель данной тренировочной программы — увеличить количество отжиманий. На первых этапах программы будет прирост мышц и силы, в дальнейшем будет развиваться выносливость и улучшаться рельеф. Данная программа тренировок состоит из нескольких уровней, для людей с разной физической подготовкой. …

Читать дальше »